Fit met de kids!

5 workouts voor het hele gezin

Nu jullie zomervakantie met zevenmijlslaarzen dichterbij komt, is het tijd om dat thuiswerklijf van jou eens flink onder handen te nemen! Want fit zijn, dat voel je aan je lijf en in je hoofd! Doe elke dag één van deze 5 workouts en je voelt je telkens een stukje fitter. En die workouts zijn ook nog eens super om samen met de kinderen te doen. Dus voel je je samen fit! Summerbody: here we come!

1. Pak je matje er maar bij!

Ja, die yogamat ook, maar vooral dat matje van Nathan Rutjes! Hij was al een cultheld binnen het voetbal door zijn onbegrensde enthousiasme, teamspirit… en dat kapsel natuurlijk. Na zijn avonturen in Wie is de Mol? werd hij echt landelijk bekend, door zijn blijheid en die onvervalste Duitse mat in zijn nek. Reken hem niet af op zijn bijzondere kapsel, want Rutjes komt met zijn zoontje Lavezzi met een geweldige hippe workout voor jou en je kids op de proppen: Zappsport @Home Workout! Elke dag een kwartiertje hyper bewegen met Rutjes en je kunt al die leuke activiteiten op één van onze Duitse campings lekker meedoen!
2. Bouw je eigen circuit

Even lekker bewegen met zijn allen, het hoeft niet moeilijk te zijn. Hoewel, de sportscholen zijn nog niet open. En daarom moet jij een béétje creatief zijn. Bouw je eigen sportcircuit, in de achtertuin, op het balkon of in het parkje in de buurt! Voordeel van het park: je maakt gratis gebruik van bomen, trapjes, bankjes of kunstwerken. Je hoeft dus geen dure sportspullen te kopen. Lekker met de kinderen aan de slag, want die kunnen ook wel wat energie kwijt!



3. Haal alles uit de kast!

Van theedoek tot koekenpannen, en van wc-papier tot boeken: Arie Boomsma haalt alles uit de kast! Want met die spulletjes blijven jij en de kinderen in huis zo fit als een hoentje. Super creatief en praktisch. Want we weten zeker dat je alles wat je nodig hebt, al in jouw huis te vinden is. Fit blijven is nog nooit zo makkelijk geweest!
4. Schoon en fit!

Je staat er misschien niet bij stil als je de ramen aan het lappen bent of als je de was opvouwt. Maar met de normaalste huishoudklusjes, ben je stiekem ook je lijf aan het trainen! Calorieën verbranden én het huis spik en span? Dat kan! Dus stofzuig je fit, en geef je weerstand een boost. Twee vliegen in één klap!
5. Ga een blokkie om!

Zo gefixt: trek je sportschoenen aan en trek de deur achter je dicht. We gaan samen hardlopen! Kun je meteen even kijken hoe het met je eigen fitheid gesteld is. Maak er net als onze collega Nicole met haar zoontje Stijn een wedstrijdje van. Wissel het rustige joggen af met tussensprintjes, naar de volgende lantaarnpaal bijvoorbeeld! Bij de speeltuin verderop doen jullie nog even wat krachtoefeningen en daarna is het tijd om weer naar huis te rennen. Jouw kinderen zijn die stok achter de deur. Ze willen jou natuurlijk voorblijven, dus doe jij net een tikje harder je best. Zo komen jullie helemaal in shape en is die natuurwandeling door het natuurgebied Drents-Friese Wold naast de camping in Appelscha een peulenschil! Klaar voor de start? Af!
BONUSTIP

Corona, kinderen héél veel thuis geweest, thuiswerken, gaat de vakantie wel door? Er is de afgelopen tijd veel op je af gekomen. Workouts zijn dan heerlijk om stoom af te blazen. Als de kinderen naar bed zijn, kun je zelf ook even helemaal ontspannen. Met meditatie bijvoorbeeld, of volg de 30 dagen yoga met Adriene. Dat kan natuurlijk ook samen met je kind(eren)!

Zorg jij dat je fit bent deze zomer? Dan zorgen wij voor een zorgeloze zomervakantie! En natuurlijk veilig en gezond. Hoe we dat doen, lees je op onze coronapagina!
Zomer 

De 5 beste campings voor de zomer!

Eerlijk? Ondanks dat de winter ook z’n voordelen heeft, zit de zomer alweer in onze bol. Wat is er nou lekkerder dan blote benen, buiten, vrijheid, spelen, samenzijn, zon, strand: vakantie! Daarom: tijd voor voorpret, dan zijn we in ieder geval in gedachten al lekker weg. Herkenbaar? Zit je ineens te staren en zijn je gedachten ergens in Frankrijk. In de zon, bij watervallen en brocante markten. Of misschien gaan jullie voor meer actie en peddelen jij en je kinderen mee op de rivier de Aude. Of zit je voor de tent op het strand van Istrië, met elke morgen een duik in de azuurblauwe zee. Je peuter bouwt zandkastelen. Even knipperen, ja, daar zitten jullie ineens op die gezellige familiecamping in Overijssel waar je van het meer, zo het strand, en dan weer het zwembad induikt. Of nee, liever abseilen in de Ardennen en de dag steevast bij de boulangerie beginnen… Wacht even: het is ZOMER!Tijd voor voorpret, ontdekken en plannen maken. En omdat je van het verleden alleen maar leren kunt: dit is onze top 5 bestbeoordeelde eenoudervakanties van 2018. Kortom: deze tenten zijn top. En, zit er iets bij? 1. Altijd feest - Camping Het Stoetenslagh, RheezerveenRheezerveen? Eenmaal geweest en je vergeet de naam nooit meer. Want op deze camping in Overijssel heb je met mooi weer geluk (strand, meer en Slagharen) en ook in tijden van minder weer blijf je gelukkig. Dan ga je binnen naar het strand, mét beachvolleybalvelden, neem je een duik in het zwembad of ga je lekker bubbelen, bowlen en verder spelen.
Geplaatst op 25 januari 2019
Zomer 

Het coronavirus: wat betekent dat voor jouw vakantie?

Laatste update: 13 augustus 2020 - 11:55 uur
In de laatste persconferentie heeft het kabinet meer duidelijkheid gegeven over welke vakanties door kunnen gaan. Dat is goed nieuws voor onze vakanties in
Nederland, België, Duitsland, Oostenrijk, Slovenië en Kroatië. Daarnaast verwachten wij dat de vakanties in een deel van Frankrijk ook door kunnen gaan: Lacanau Océan en Le Gibanel. Hoe je vakantie eruitziet in deze tijd? Dat verschilt per bestemming, we zijn namelijk afhankelijk van de landelijke en lokale richtlijnen van het vakantieland. Maar dit kunnen we nu al met zekerheid zeggen over alle bestemmingen:
✔ Het is veilig. We organiseren alleen vakanties als het reisadvies in het land code groen of geel heeft. ✔ Onze tenten staan gezellig bij elkaar. Er is voldoende afstand tussen jouw tent en de buren: minimaal 1,5 meter! ✔ Er staat een team op bestemming voor je klaar, juist nu. ✔ We zorgen voor een EstiFun & EstiVenture programma. Alle activiteiten zijn coronaproof! ✔ Het sanitair op de camping is open. Soms wel in aangepaste vorm en met de nodige veiligheidsmaatregelen. De actuele informatie vind je binnenkort op deze pagina. ✔ Je kan altijd een duik nemen. Het kan zijn dat voor het zwembad regels gelden. De laatste updates vind je binnenkort hier. Is het zwembad dicht? Dan is er altijd een alternatief in de buurt, zoals de zee of een zwemmeer. De gezondheid van onze (jonge) Gasten staat voorop bij alle beslissingen die wij nemen. We houden constant de website van het  RIVM in de gaten en we volgen nauwlettend het reisadvies van het Ministerie van Buitenlandse Zaken (BuZa). Op deze pagina vind je alles wat je moet weten over jouw vakantie en het coronavirus.
Geplaatst op 26 februari 2020
Zomer 

5 workouts voor het hele gezin

Nu jullie zomervakantie met zevenmijlslaarzen dichterbij komt, is het tijd om dat thuiswerklijf van jou eens flink onder handen te nemen! Want fit zijn, dat voel je aan je lijf en in je hoofd! Doe elke dag één van deze 5 workouts en je voelt je telkens een stukje fitter. En die workouts zijn ook nog eens super om samen met de kinderen te doen. Dus voel je je samen fit! Summerbody: here we come!
Geplaatst op 10 juni 2020
Zomer 

Een diepe buiging!

Bij Estivant sta ik (Guido) bekend als de grote opportunist. “Waar een wil is, is een weg” en “nee heb je, ja kun je krijgen” zijn uitspraken die ik als kind al met de paplepel door mijn moeder ingegoten kreeg. Mijn moeder leeft helaas al lang niet meer, maar ik denk vaak aan haar. Hoe ze als gescheiden moeder werkelijk alles uit de kast trok om ons een goed leven te kunnen geven. Ze werkte de klok rond in een dubbele baan om rond te kunnen komen. We hadden het niet breed, maar we hadden altijd goed te eten en liepen er verzorgd bij. We praten over de jaren ‘70 en '80, een tijd waarin je als kind met gescheiden ouders nog een uitzondering was. Waarom vertel ik dit? Omdat ik mijzelf met grote regelmaat afvraag hoe al die alleenstaande ouders zich redden in deze tijd. Hoe redden jullie je? Hoe weten jullie elke dag toch weer alle ballen in de lucht te houden waardoor er ’s avonds toch weer blije kinderen in hun bed liggen. Als vader van een opstandige driejarige, met een 6 maanden oud zusje en als bonusvader van een slimme negenjarige is het soms echt pittig. En dan heb ik de luxe dat ik alles als ouder niet alleen hoef te doen. Veel eenoudergezinnen hebben die luxe niet. Je bent vader, moeder, schooljuf of meester en speelkameraadje tegelijkertijd en dan moet je daarnaast ook nog eens zorgen dat er brood op de plank komt. Dat weet ik nog wel van mijn eigen moeder vroeger. Een hele(!) diepe buiging voor hoe jullie dat nu doen! Na een jaar waarin er zóveel van je wordt gevraagd, heb jij wel wat tijd voor jezelf verdiend. Daarom helpen we je deze zomer graag weer een handje (of twee), zodat ook jij lekker aan vakantie toekomt! We hopen zo iets terug te kunnen doen. Al is het maar een klein gebaar. Ik vind het echt heel knap hoe jullie je gered hebben de afgelopen maanden. Dus nogmaals hierbij een hele diepe buiging! Hou vol! Guido (Oprichter Estivant Vakanties)
Geplaatst op 08 februari 2021
  • “De vakanties van Estivant staan garant voor plezier en ontzorgen.”
    Annemieke, Eifel

Bel ons

024-3 600 104

Direct antwoord op ma. t/m vr. van 09.00 - 17.30 uur.

Whatsapp

024-3 600 104

Stuur ons een whatsapp bericht. Binnen 5 minuten antwoord op ma. t/m vr. van 09.00 - 17.30 uur.

Facebook

Chat met onze vakantie specialisten. Binnen 30 minuten antwoord op ma. t/m vr. van 09.00 - 17.30 uur.

Naar messenger

Mail ons

Altijd binnen 1 werkdag antwoord op je vragen.

Stuur e-mail