4 x op en top Samos!

Waar denk jij aan bij een vakantie in Turkije? Grote all-in complexen langs het water? Struikelen over de Nederlanders op een overvolle boulevard? Niet in Bitez! Wedden dat Bitez anders is dan andere plekken in Turkije?Het échte Turkije …Veel Turkse badplaatsen zijn overspoeld door toeristen. Vol resorts waar je een hele strijd moet voeren om een handdoek op een bedje te leggen. Met drukke boulevards met restaurants die vooral fish & chips, hamburgers en schnitzels serveren. Die zul je in Bitez niet vinden. Het gezellige stadje is al sinds jaar en dag een plek waar de Turkse bevolking zelf komt om vakantie te vieren. Hierdoor is de sfeer een stuk minder toeristisch en ‘schreeuwerig’ dan in de bekende, grote badplaatsen als Antalya en Alanya.

Sporten is gezond. Dat weten we allemaal. Waarschijnlijk lukt het je wel om je wekelijkse hardlooprondje te lopen, of om af en toe de sportschool te bezoeken. Maar dan ga je op vakantie... En dan heb je toch al snel wat minder zin om je sportschoenen aan te trekken.Gelukkig hoeft dat bij Stand-Up Paddling niet, een van de snelst groeiende watersporten van het moment. En terecht! 4 redenen waarom SUP tijdens jouw vakantie een goed idee. Als work-out. Of juist niet.Je traint je hele lijfBij SUP, de naam zegt het al, sta je rechtop op een surfplank terwijl je je voortbeweegt met een peddel. De uitdaging zit hem dan ook in het bewaren van je evenwicht. Daarbij gebruik je je hele lichaam. Natuurlijk je armen om te peddelen; maar ook je benen, schouders, knieën en je ‘core’ spelen een belangrijke rol. En dat zonder afzien in de sportschool. Want buiten adem raak je niet. Kun je tegelijk nog lekker bijkletsen met je reisgenoten!Iedereen kan het!Je hebt helemaal geen surfervaring of introductiecursus nodig! Je staat op je surfplank en je peddelt. Leeftijd en conditie zijn dan ook een stuk minder belangrijk dan bij andere buitensporten. SUP is voor iedereen. Of je nu een fanatieke sporter bent, of het liever rustig aan doet. Dikke tip voor die tweede groep: op je knieën of zittend is ook een prima oplossing. Nóg minder vermoeiend.